Respiro La nuova scienza di un'arte perduta di James Nestor

IL BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES Chi avrebbe pensato che qualcosa di così semplice come cambiare il modo in cui respiriamo potesse essere così rivoluzionario per la nostra salute dal russare alle allergie all'immunità Un libro affascinante pieno di rivelazioni abbaglianti Dr Rangan Chatterjee Non c'è niente di più essenziale per la nostra salute e benessere che respirare prendere aria farla uscire ripetere 25000 volte al giorno. Tuttavia, come specie, gli esseri umani hanno perso la capacità di respirare correttamente con gravi conseguenze. Il giornalista di In Breath James Nesto Brossura in brossura