Il piano dei 4 pilastri del dottor Rangan Chatterjee

Dall'autore del bestseller del Sunday Times The Stress Solution I piccoli cambiamenti fanno una grande differenza, tutti possiamo trarre vantaggio dalla lettura di questo Jamie Oliver Ognuno ha l'opportunità di vivere e sentirsi meglio e nel suo bestseller del Sunday Times The 4 Pillar Plan BBC Ones Dr Rangan Chatterjee crea un piano facilmente accessibile per prendere il controllo della tua salute e della tua vita. Il dottor Chatterjee ritiene che la salute quotidiana ruoti attorno ai seguenti quattro pilastri: rilassamento, cibo, movimento e s Brossura in brossura