Yogastyles Neti Pot Viola - plastica

Acquista Yogastyles Neti Pot Viola - plastica Nella tradizione ayurvedica e yoga, l'irrigazione nasale è parte integrante della cura quotidiana del corpo.Questo si chiama: Jala Neti. Jala significa acqua e Neti: purificare. L'applicazione è semplice, vale a direM.v. Per introdurre una soluzione salina calda nel naso si utilizza un neti pot o un contenitore nasale. Perché Jala Neti? Apre le vie respiratorie superiori migliorando la respirazione.  Allevia i sintomi del raffreddore da fieno, delle allergie e del mal di testa.  Risciacquare il naso favorisce l'autopulizia naturale e aiuta a rimuovere muco, polvere e particelle di polline. Inoltre, migliora il senso del gusto e dell'olfatto.  Jala Neti stimola il sistema nervoso, calma la mente e attiva il processo di pensiero.  È importante risciacquare regolarmente.   Di cosa ho bisogno? -Neti Pot - Salato - acqua pura e calda Il sale è una parte molto importante del lavaggio nasale.  Utilizzare preferibilmente sale himalayano o sale marino naturale. Utilizzare circa 9 grammi di sale per litro d'acqua. Sono circa due cucchiaini. Per quanto riguarda l'acqua non sono previsti requisiti particolari. L'acqua del rubinetto va bene. La temperatura ideale dell'acqua è compresa tra 38 e 39 gradi Celsius. Come si usa il Neti Pot? -Scegli un posto dove l'acqua possa fuoriuscire: sopra un lavandino o in bagno. -Riempire il Neti Pot con la soluzione salina tiepida. -Posizionare il beccuccio del Neti Pot nella narice attraverso la quale si respira meglio. -Inclinare leggermente la testa in avanti e poi di lato. Apri la bocca e solleva il Neti Pot, lasciando che l'acqua scorra nella narice. -Respira lentamente e con calma attraverso la bocca. L'acqua uscirà dall'altra narice. -Dopo questo lavaggio nasale, solleva la testa e soffia l'aria da entrambe le narici, quindi soffiati il ​​naso. -Ripetere il lavaggio nasale nell'altra narice.