So come usare i miei oli essenziali

Sempre più riconosciuti per le loro virtù, gli oli essenziali possono essere utilizzati sia per trattare disturbi minori che maggiori, per ripulire i tuoi interni, proteggere le tue piante in giardino o portare sapore e benefici in cucina. Con quarant'anni di pratica quotidiana, Gilles Guilbaud fornisce al lettore tutte le informazioni per utilizzare bene gli oli essenziali quotidianamente. Troverai in questa guida pratica:- Un'introduzione all'aromaterapia: definizioni, consigli e precauzioni per iniziare con gli oli essenziali.- Una selezione di 31 straordinari oli essenziali, presentati dalla A alla Z: le loro caratteristiche, le loro proprietà, il loro "buon -essere e salute", nonché le precauzioni d'uso da osservare. Le diverse modalità di utilizzo di ciascun olio essenziale sono facilmente identificabili grazie ai simboli: via orale, massaggio o applicazione cutanea, inalazione, diffusione e bagno.- Le principali indicazioni di "benessere e salute" degli oli essenziali: dalle afte al raffreddore , punture di insetti o verruche - Suggerimenti per l'utilizzo degli oli essenziali in casa: in casa, in giardino e in cucina. Un'introduzione all'aromaterapia: definizioni, consigli e precauzioni per iniziare con gli oli essenziali.