Yoga cuscino ginocchio equilibrio pad sughero

☑ Cuscino per il ginocchio con superficie in sughero naturale ☑ Inclusa una pratica borsa per il trasporto in cotone ☑ Ingresso ottimale nell'allenamento per l'equilibrio a piedi nudi ☑ Protegge le ginocchia durante gli esercizi di yoga e fitness ☑ Dimensioni: 45 x 30 x 2,5 cm CUSCINO PER GINOCCHIA YOGA - DI SAPURA Il nostro cuscino per ginocchia yoga è uno speciale tappetino leggermente arrotondato realizzato in sughero delicato sulla pelle e schiuma TPE. È molto leggero e quindi ideale da trasportare. La superficie liscia dello Yoga Balance Pad ti consente l'introduzione perfetta all'allenamento per l'equilibrio a piedi nudi. Non importa se sei un principiante o avanzato: puoi utilizzare il cuscino per le ginocchia nello yoga o negli sport competitivi, nella ginnastica o nella ginnastica. Puoi anche utilizzare il Balance Pad idealmente in riabilitazione o per scopi terapeutici. Rispetto al tuo allenamento senza pad, vengono utilizzati muscoli più profondi. Puoi facilmente combinare l'allenamento condizionale e coordinativo, ovvero forza, resistenza, differenziazione ed allenamento dell'equilibrio con il Balance Pad. Un esercizio molto efficace che puoi fare sul balance pad è, ad esempio, stare in piedi con una gamba sola. Consigliamo questo esercizio in particolare se hai un infortunio alla gamba e vuoi ritrovare muscoli e stabilità. In questo esercizio, stai in piedi con una gamba sul tappetino per l'equilibrio. Il tuo corpo deve mantenere l'equilibrio stando su una gamba sola. Puoi anche intensificare l'esercizio se, ad esempio, ti lasci lanciare da una palla e poi rilanciala di nuovo. Anche correre una palla intorno al corpo o muovere la gamba in avanti, indietro o di lato può rendere l'esercizio più difficile. Con il cuscino per le ginocchia yoga puoi trovare facilmente il tuo equilibrio interiore e fisico. Con la ginocchiera non solo alleni la tua reazione, condizione o forza, ma alleni anche le tue capacità motorie. A seconda delle tue preferenze, puoi utilizzare il pad in sughero per il tuo allenamento olistico del corpo o come cuscino da seduta o cuscino da meditazione. Puoi anche eseguire tutti gli esercizi sul Balance Pad stando sdraiato, in piedi o seduto. Fondamentalmente, dovresti fare gli esercizi a piedi nudi o con i calzini, in ogni caso senza scarpe.