YOGASANA, il gioco dello Yin Yoga

Prenditi cura di te e crea le tue sessioni di Yin Yoga con il gioco di carte YOGASANA. Lo Yin Yoga è una pratica lenta, introspettiva e potente in cui le posizioni vengono mantenute per diversi minuti. Lo Yin Yoga prende di mira i tessuti connettivi attraverso posture mantenute nell'immobilità e nella durata. YOGASANA, il gioco Yin Yoga contiene 80 carte tra cui: - 38 posizioni Yin Yoga - 10 posizioni di transizione - 20 sequenze tematiche - Informazioni dettagliate su Yin Yoga, meridiani, ecc. - Regole e istruzioni Il gioco Yin Yoga è per tutti, che tu sia un principiante, un esperto o un insegnante di yoga. Attraverso il gioco dello Yin Yoga, - Scopri e padroneggia le principali posture dello Yin Yoga - Impara come creare le tue sequenze di Yin Yoga - Approfondisci la tua conoscenza dello Yin Yoga: storie, principi fondamentali, benefici, ecc. - Scopri i 12 meridiani principali - Scopri i 5 elementi della medicina tradizionale cinese - Crea una pratica yoga quotidiana - Sviluppa la tua creatività - Riconnetti il tuo corpo con la tua mente - Conosci meglio te stesso, allineati - Lasciati andare, disconnetti dalla tua vita quotidiana e dai tuoi schermi YOGASANA è stato progettato, scritto e illustrato da Roxanne Blondel; imprenditrice, illustratrice e insegnante di yoga: ‘YOGASANA nasce dalla mia passione per lo yoga e le illustrazioni. la mia missione attraverso questo strumento stimolante è rendere lo yoga accessibile a tutti e consentire a tutti di esprimere la propria creatività.' Scopri di più @yogasanajeu Il gioco Yin Yoga è un gioco stampato su carta di alta qualità e confezionato in una scatola rigida di cartone. Dimensioni delle carte: 70x120mm. Dimensioni della cassa: 77x125x30mm