Yoga della sfida di 50 giorni

1 attività quotidiana per 50 giorni per esplorare l'arte dello yoga. Praticare yoga significa concentrarsi sul presente: collegare la nostra anima, corpo e mente. Ci dà forza, flessibilità, salute, pace e, in definitiva, felicità. Fare yoga regolarmente è altamente raccomandato e può diventare un'ottima routine per iniziare la giornata. Questa sfida di 50 giorni propone una serie di pose con un livello di difficoltà gradualmente crescente che aiuta ad addentrarsi nel magico universo dello yoga e a poterne godere sempre di più, giorno dopo giorno. Gratta la prima scatola e inizia la sfida! La vita è migliore quando fai yoga.