Sto curando la mia artrosi - I pilastri della salute

Oggi, la gestione dell’artrosi non si basa più esclusivamente sul trattamento dei sintomi. Questa malattia articolare che porta alla distruzione della cartilagine può essere messa a tacere se si agisce principalmente sulle cause. L'autrice, lei stessa affetta da una grave artrosi precoce, fornisce idee concrete per combattere questa condizione. In 4 settimane propone un programma shock che agisce su cinque punti essenziali: 1. Dolore e infiammazione della cartilagine 2. L'equilibrio acido-base dell'organismo 3. Stress e qualità del sonno 4. Salute dell'intestino 5. Attività fisica Concentrando i tuoi sforzi, puoi tornare a una vita normale e senza dolore. Saprai così quali alimenti consumare per favorire la rimineralizzazione, quale pianta può darti sollievo in base al tuo tipo di artrosi (ginocchio, anca, vertebra, spalla, gomito, mano, piede), le attività da promuovere per ritrovare la mobilità e ridurre il dolore , inclusa una serie di nuovi esercizi appositamente progettati per l'osteoartrosi. Prendendoti cura delle tue articolazioni, migliorerai la tua vita e il tuo benessere più che mai.