Le 3 emozioni che guariscono

Sapevi che le persone che esprimono gratitudine sono più felici e vivono più a lungo degli altri? Secondo recenti studi, mostrare gratitudine non solo migliora il tuo benessere fisico ed emotivo, ma anche la tua salute! La gratitudine, come l'amore e la fede, sono emozioni da regina. Emmanuel Duquoc ci invita a coltivarle come si coltiverebbe il proprio giardino, a farle crescere fino a che non occupino il posto principale – se non tutto il posto – nel nostro corpo e nella nostra mente. Per questo ci introduce a una pratica respiratoria semplice, basata su tradizioni secolari e scientificamente provata: una nuova forma di coerenza cardiaca di potenza fenomenica. • Ti sentirai ogni giorno più felice di vivere • Sarai più creativo nella tua vita personale e professionale • Le tue relazioni con gli altri saranno facilitate • Sarai più resistente alle infezioni e alle malattie Frequenta questo libro come amico di buoni consigli. Basta seguire la sua scrittura luminosa e la tua vita diventerà più felice, più serena, la tua salute più forte più a lungo. “Questo libro raro, semplice e bellissimo è una lezione di abbellimento emotivo. » Dr. David O'Hare, specialista internazionale della coerenza cardiaca