Meditamouv

Il professor Tran, primario del dipartimento di pediatria dell'Ospedale universitario di Nîmes, utilizza la meditazione da più di 15 anni per curare o calmare i suoi piccoli pazienti. Dopo il successo del suo primo libro Méditasoins – che offriva esercizi di meditazione seduti o sdraiati – ha progettato Méditamouv’, una serie di meditazioni in movimento per bambini che attraversano tempeste emotive. Attraverso 20 casi clinici, il professor Tran spiega come calmare l'agitazione mentale in casi di TIC, disturbo ossessivo compulsivo, iperattività, ansia, rabbia, scarificazione, insonnia, ma anche rimobilizzare dolcemente il corpo in casi di artrite giovanile, dolore persistente, malattie croniche (diabete, disabilità, ecc.), riabilitazione dopo un intervento chirurgico, ecc. Gli esercizi proposti in questo libro sono ispirati ai movimenti lenti del qi gong. Hanno dimostrato la loro rapida efficacia nel calmare le emozioni e ammorbidire il corpo regolando l'energia vitale. Praticato quotidianamente durante le pause a scuola o a casa, Méditamouv’ permette a grandi e piccini di sentirsi di nuovo bene con se stessi. La meditazione è il dono più grande che puoi fare a un bambino sofferente. Genitori, operatori sanitari, educatori e insegnanti, non perdete altro tempo e lasciatevi guidare da questo libro stimolante. BONUS ESCLUSIVO: un cartone animato scaricabile per facilitare l'apprendimento.