Tempo di respirare impostato

Passaggio 1: usa il diffusore a ultrasuoni con l'olio essenziale per riempire la tua casa con l'aroma calmante degli oli essenziali. Passaggio 2: scegli uno spazio per rilassarti e spruzza la nebbia della stanza nell'aria. Lascia che la nebbia si stabilizzi e prenditi un momento per respirare l'aroma rilassante. Passaggio 3: accendi la candela e riempi la stanza con la miscela di oli essenziali calmanti e rilassanti. Step 4: Usa delicatamente il roller sui punti del polso nelle tempie, collo, polsi e dietro le orecchie respirando l'aroma rilassante degli oli essenziali Passaggio 5: posiziona la maschera per gli occhi sugli occhi e sdraiati, libera la mente e respira profondamente. Passaggio 6: concentrati sulla respirazione controllata e consenti all'aroma degli oli essenziali di portare un senso di calma e consenti a te stesso di entrare in uno spazio di profondo rilassamento.