Magnesio 300 (150 compresse)

Per un equilibrio equilibrato di magnesio - Magnesio 300 Il magnesio è uno dei minerali vitali che deve essere fornito all'organismo perché non può produrlo da solo. Il minerale è essenziale per molti processi nel corpo, ad esempio per il metabolismo energetico, per le funzioni muscolari vitali e all'interno dei muscoli e dei nervi. Inoltre, fattori come un'assunzione insufficiente di liquidi o una forte sudorazione durante l'attività fisica possono portare a un maggiore fabbisogno di magnesio. Se il corpo non ha abbastanza magnesio, le membrane diventano più permeabili per sodio, potassio e calcio, il che aumenta l'eccitabilità delle cellule nervose e quindi la tendenza ai crampi muscolari. Il magnesio riduce questa eccitabilità stabilizzando le membrane cellulari e contribuendo così alla normale funzione muscolare. A seconda della dieta, non è facile fornire all'organismo una quantità sufficiente di magnesio: il fabbisogno giornaliero per gli adulti è di circa 300-400 mg ed è ancora più elevato per le donne in gravidanza e che allattano. Se il corpo riceve troppo poco magnesio, utilizza il magnesio nelle ossa o nelle cellule del corpo per garantire un livello costante di magnesio nel sangue. Il magnesio è quindi essenziale anche per il mantenimento delle ossa vitali. Una carenza di magnesio si manifesta spesso in frequenti crampi muscolari o contrazioni palpebrali. Con 300 mg per compressa, questa variante ha una dose maggiore rispetto a molti altri prodotti a base di magnesio.