Magnesio Malato 1000 mg - 150 mg di magnesio puro per capsula - 120 capsule

Per più energia Il magnesio è uno dei minerali vitali che il corpo non può produrre da solo e deve essere fornito attraverso il cibo. Il minerale è essenziale per molti processi nel corpo, principalmente per il metabolismo energetico, per le funzioni muscolari vitali e per importanti processi biochimici all'interno dei muscoli e dei nervi. Se il corpo ha troppo poco magnesio a disposizione, le membrane diventano più permeabili al sodio, al potassio e al calcio, il che aumenta l'eccitabilità delle cellule nervose e quindi la tendenza ai crampi muscolari. Il magnesio stabilizza le membrane cellulari, riduce l'eccitabilità delle cellule nervose e contribuisce quindi alla normale funzione muscolare. Se c’è carenza di magnesio, il corpo fa affidamento sul magnesio presente nelle ossa o nelle cellule del corpo per garantire un livello costante di magnesio nel sangue. Una carenza di magnesio avrebbe quindi conseguenze negative anche per ossa altrimenti vitali. Il fabbisogno giornaliero di magnesio per gli adulti è di ca. Da 300 a 400 mg, leggermente più alto nelle donne in gravidanza e in allattamento. Anche fattori come la sudorazione eccessiva durante l’attività fisica o l’assunzione insufficiente di liquidi possono portare ad un aumento del fabbisogno di magnesio. Il malato di magnesio è il composto organico del magnesio con i sali dell'acido malico (malato). Il malato di magnesio può essere facilmente assorbito dall'organismo ed è ben tollerato. UNL'acido malico svolge un ruolo importante nella sintesi dell'ATP e quindi nella produzione di energia nelle nostre cellule.