Lenticchie Verdi Biologiche Sfuse - 500g

Le lenticchie verdi biologiche sono particolarmente ricche di proteine. Sono anche ricchi di fibre, minerali, soprattutto ferro e magnesio. Cuocere 1 parte di lenticchie verdi in 3 parti di acqua per 25 a 30 minuti. Valore nutritivo medio per 100 g di lenticchie verdi (peso asciutto): Calorie: 240 kcal Proteine: 28g Grasso: 1,4 g Carboidrati: 27g Fibra alimentare: 34g Ferro: 8mg Magnesio: 129mg