Quaderno ・ Capire il tuo ciclo mestruale

Il quaderno formato A5 "Capire il tuo ciclo mestruale" contiene 38 pagine di consigli su come riconnettersi con il tuo ciclo femminile e imparare ad ascoltare di più. Contiene : - un'introduzione per capire meglio il tuo ciclo mestruale - consigli per organizzarsi in base al proprio ciclo mestruale - una descrizione delle 4 fasi del ciclo (strega, vergine, madre, incantatrice) e come sfruttare al meglio ogni stagione - come e perché iniziare un diagramma lunare - 12 modelli di quadrante lunare vuoto per monitorare il tuo ciclo per un anno (umore, dolore, libido, creatività) ed essere più attento al tuo corpo