Perché sogniamo: la rivoluzione delle neuroscienze al servizio della nostra salute

Perché e come sogniamo?   Cosa cercano di dirci i nostri sogni?   Se il sogno è una delle funzioni del cervello meno conosciute, recenti studi scientifici rivelano che esso ha avuto un ruolo primordiale, nel corso dei millenni, nella sopravvivenza della specie umana.   Frutto di una straordinaria trasformazione che avviene ogni notte nel nostro cervello, i sogni rafforzano la nostra capacità di regolare le emozioni, ci permettono di assimilare eventi e immagazzinare ricordi, migliorano la creatività e favoriscono l'apprendimento. 

Gli incubi possono anche predire malattie future diversi anni prima che compaiano altri sintomi.   Grazie alle ultime scoperte della neuroscienza, Rahul Jandial, neurochirurgo, ci fornisce le chiavi di questa funzione vitale per sfruttare tutto il suo potenziale e migliorare radicalmente la nostra vita. 

Scoprirai come: Attiva e usa i sogni lucidi per lavorare sulle abilità del mondo reale.  Riscrivi gli incubi per ridurne l'impatto.  Rilevare i segnali d’allarme del Parkinson e dell’Alzheimer nei sogni.  Sfrutta il potere creativo dei sogni Un affascinante tuffo nel cuore di un fenomeno ancora misterioso: i sogni...