Semi di Chia BIOLOGICI - sacchetto da 5kg

Semi di chia BIOLOGICI coltivati, selezionati e confezionati a Cher. Origine 100% francese, zero residui di pesticidi, qualità e tracciabilità dal campo al piatto! Si tratta di semi mucillaginosi a contatto con l'acqua o il latte. Mangiare come porridge o crudo su insalate, yogurt, composte, zuppe o pancake. Ricca di sostanze nutritive e minerali, la chia è benefica contro infiammazioni, affaticamento, caduta dei capelli, transito... Il suo basso indice glicemico gli conferisce un effetto positivo sulla sazietà e previene l'aumento di peso. Consumo giornaliero consigliato: 15-20 g Idea ricetta: BUDINO CON SEMI DI CHIA, FRUTTI ROSSI E SKYR Adatta la scelta della frutta in base alla stagione! 15 g di semi di chia – 100 ml di latte vegetale – 2 cucchiai di sciroppo d’acero – 125 g di frutti rossi – 1 0% di formaggio bianco o Skyr – ½ manciata di muesli • La sera prima o un'ora prima del pasto, mescolare i semi di chia e il latte in una ciotola. Lascia riposare. • Scaldate la frutta in un pentolino con lo sciroppo d'acero fino ad ottenere una composta. •Aggiungere il fromage blanc, versare la composta sui semi di chia quindi aggiungere la granola.