Pannello di supporto con plancia di supporto 61 x 20 x 2 cm (L x P x A)

Mobili Push Up Bars Push Up Board 14 in 1 Push Up Board Thuis Fitness Oefening Oefening Apparatuur Spieropbouw Body Building Kleurmarkeringen Antislip Nwart Instructies voor het gebruik van het Furniture 14 in 1 Push Up Board: Steek de push-up handvatten in de tegenoverliggende apertura del tabellone. Lascia che il kleurcodering operi uno specifico gruppo di spie per arricchire il vasto pacchetto di impugnature e costruisci il tuo braccio. Alleen je tenen mogen de grond raken. Hef je hoofd iets op, maar houd je ogen op de grond gericht. Benen, ruggengraat, nek en hoofd moeten een vlakke lijn vormen Laat nu je armen iets zakken, haal diep adem en pauzeer. Strek nu je armen en adem uit. Scopri questo processo Suggerimenti per un allenamento di successo ed efficace: I principianti possono iniziare con 2 x 10 flessioni. Se sono riuscito a fare 10 flessioni, posso farlo in quel momento. Verhoog dit aantal vervolgens geleidelijk totdat 2 x 10 push-ups geen problem meer zijn. È possibile iniziare con 3 x 20 flessioni. Gli esperti di fitness possono provare a eseguire regolarmente 4 x 30-50 flessioni. Voer de oefening echter langzaam uit. Durante il tuo soggiorno, spesso ti senti troppo in difficoltà con la tua salute e ti aiuta a sfruttare al massimo queste operazioni dienovereenkomstig. Dettagli prodotto: Colore: nero Materiale: plastica ABS, TPR (gomma termoplastica) Bordo di accesso: 61 x 20 x 2 cm (L x B x H) Maniglia di accesso: 18 x 6 x 10 cm (L x B x H) Greepoppervlak razza: 3 cm Gewicht: 1,4 kg Leveringsomvang: 1 x opdrukplank 2 x handvat 8 x antiscivolo pad 1 x gebruiksaanwijzing (DE, EN, IT, ES, FR) Furniture Opmerkingen: Voor het sporten goed opwarmen met deze sportuitrusting om blessures te voorkomen. Deze opdrukstangen zijn alleen bedoeld voor thuisgebruik. Voer de oefening langzaam uit. Non riesco a entrare troppo in questo intervallo.