Quaderno della gratitudine

Questo taccuino della gratitudine è uno spazio di espressione, relax e autoriflessione che ti accompagna per un anno. È anche un taccuino che traccia l'umore che ti consente di seguire il tuo umore su base giornaliera. - 12 mantra per trovare ispirazione e motivazione. - 12 esercizi per rilassarsi e ringiovanire. - 12 tracker dell'umore per monitorare il tuo umore ogni giorno. - 60 pagine per scrivere la tua gratitudine.