
El Yoga de las Buenas Noches
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I am Cloud è una breve favola illustrata della buonanotte per bambini che include posizioni yoga insieme a una divertente visualizzazione creativa dell'arcobaleno e un breve esercizio di respirazione consapevole. I bambini dai tre anni in su adoreranno questa storia che include temi di accettazione, cambiamento dei sentimenti e consapevolezza del momento presente. Ispira un senso di fiducia nel fatto che le emozioni mutevoli vanno e vengono, rafforzando l'intelligenza emotiva e offrendo risorse per superare i cattivi stati d'animo.