Nuovo!Libro di idee essenziali: Serenity

Idee chiave da The School of Life che esplorano la calma Sapere come combattere l'ansia e mantenere la calma è una delle abilità più grandi a cui possiamo mai aspirare. Solo con uno stato d'animo sereno siamo in grado di godere di tutte le altre cose belle della vita: l'amicizia, l'amore, la famiglia o il lavoro. I capitoli includono: Una vita tranquilla Catastrofizzare Kintsugi Stati d'animo Rituale Emozione non elaborata