Semi di Chia Bio sfusi - 1kg

I semi di chia possono essere cosparsi di cereali, muesli, yogurt o insalate. Il gel di chia può essere aggiunto a preparati per pane o frittelle. I semi di chia hanno virtù nutrizionali eccezionali. I semi di chia si mangiano così com'è, macinati o per preparazione del gel di chia: immergere i semi di chia in 10 volumi d'acqua. Lasciare riposare per 30 minuti e mescolare di tanto in tanto volta. Valori nutrizionali medi per 100g: 1856,4 kJ / 450 kcal - Grassi: 31,4 g / acidi grassi saturi: 12,2 g - Carboidrati: 3,8 g / zuccheri: 0 g - Fibra alimentare: 33,7 g - Proteine: 21,2 g - Sale: tracce