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Supporto per ginocchio Nee-ji per yoga e meditazione
Come e perché funziona il nee-ji?Piegare il ginocchio con una leggera pressione dalla parte posteriore del ginocchio agisce come una mobilizzazione con movimento. Questa tecnica può allungare i tessuti molli attorno all'articolazione del ginocchio per contribuire a migliorare la gamma di movimento (molto probabilmente flessione/piegamento).Questo è facilmente misurabile e confrontabile. Questa tecnica riflette il lavoro e le teorie sviluppate da Brian Mulligan. Una pressione diretta e prolungata applicata alla piega dietro l'articolazione del ginocchio può creare un effetto di digitopressione simile a quello dell'agopuntura. Questa tecnica è in uso da poco più di 2000 anni. Lo stimolo doloroso provoca una riduzione del dolore primario utilizzando diversi rami del sistema nervoso. Il sollievo dal dolore a breve termine si ottiene tramite un meccanismo di distrazione che utilizza la teoria del cancello del dolore a livello del midollo spinale. Un effetto più duraturo si ottiene stimolando il cervello a produrre endorfine. Questa produzione chimica naturale integrerà anche l’esperienza post yoga. La digitopressione non è profonda come la versione con ago, ma può comunque colpire il punto di agopuntura situato lì (vescica 40). La pressione diretta su un'area di maggiore tensione/ispessimento all'interno di un muscolo o un "punto trigger" può causare il rilassamento del muscolo e ridurne la tensione.Possono esserci punti trigger situati nei muscoli nella parte inferiore del tendine del ginocchio, nella parte posteriore del ginocchio o nella parte superiore dei muscoli del polpaccio. Tutte queste aree possono essere influenzate dalla pressione del nee-ji. La pratica del rilascio del punto trigger è stata studiata e sviluppata, tra gli altri, da Travell e Simons.Applicazione Il nee-ji può essere utilizzato per aiutare a combattere alcuni aspetti del dolore al ginocchio. Può aiutare le persone con dolore associato all'osteoartrite, dolore femoro-rotuleo (problemi associati alla rotula), tensione del polpaccio, tendinosi di Achille, "ginocchio rigido", post intervento chirurgico al ginocchio e range di movimento limitato. Le sue applicazioni variano a seconda del problema originale e della diagnosi. Caratteristiche-- Supporta il ginocchio nelle posizioni yoga e meditazione - Aiuta a migliorare la gamma di movimento del ginocchio - Funziona per creare un effetto di digitopressione - Mobilizza il ginocchio - 2 pacchi Usa e amp; CuraNon lavare in lavatrice. Per pulire, pulire il prodotto solo con un panno morbido e acqua calda e sapone.