TÈ DEL SONNO

Escholtzia "California Poppy" è un sedativo naturale, ansiolitico, che tratta le difficoltà ad addormentarsi. Verbena dalle proprietà antiossidanti e miorilassanti. Il luppolo tratta la tensione nervosa e l'insonnia. La sinergia diminuisce la frequenza dei risvegli notturni e migliora la qualità del sonno. Prendete un pizzico (un cucchiaino) del composto; mettilo in una palla da tè. Far bollire l'acqua a 100°, versare sopra la pallina di tè in una teiera o in una ciotola e lasciare in infusione 10'. Togliete la pallina e mangiatela calda o fredda. Potete anche preparare un litro di tisana con un cucchiaio di tisana e consumarla durante la giornata. Questa sinergia fornisce un'azione generale sulle funzioni del corpo.