Libro di psicologia - Distruggi le tue cattive abitudini

ciò che siamo, ed è vero! Rivelano i nostri desideri insoddisfatti, i nostri difetti, le nostre convinzioni e paure inconsce.Questa guida ha lo scopo di cambiare la tua prospettiva allenando la tua mente a diventare più efficiente. Grazie ad un programma di 21 giorni, ti permetterà di abbandonare i tuoi tic, le tue piccole abitudini e la tua routine! Grazie ad interviste approfondite con persone che hanno cambiato con successo le proprie abitudini e ad esercizi pratici, riuscirai ad affrontare con successo questa nuova sfida. EPasso dopo passo, l'autore ti aiuterà a stabilire un piano d'azione per nuovi obiettivi: Ridefinisci le tue abitudini Stabilisci limiti sani Soddisfa i tuoi desideri Segui Jen Sincero per una vita più felice, più divertente e più tosta!