Libro di psicologia - Faccio pace con il mio passato

Molti di noi rimangono intrappolati in vecchi risentimenti. Serbiamo rancore verso le persone che ci hanno fatto del male. A volte ci diamo la colpa per non essere stati all'altezza della situazione o per aver agito male. Proviamo rabbia e tristezza, e queste emozioni spesso ci impediscono di prosperare come vorremmo. Per sfuggire a queste elucubrazioni e guarire queste ferite, l'unica via liberatrice è quella del perdono. Perché fare pace con il proprio passato è la chiave più potente per stare meglio, per ritrovare energia e libertà, per esercitare il proprio diritto alla felicità. Emeric Lebreton, dottore in psicologia e professionista esperto, vi guida verso questo obiettivo attraverso domande, test ed esercizi che combinano libere associazioni e tecniche proiettive. Propone un metodo di autoterapia unico in 7 step, arricchito da box tecnici per comprendere meglio i processi psicologici in atto. Lasciati guidare e liberati dai demoni che ti impediscono di essere felice!