Quaderno detox - Ginnastica dei pensieri felici - Turchese - Diario illustrato, A5, bianco e nero

Il diario detox è un compagno di viaggio contenente semplici esercizi da eseguire per adottare una visione più positiva e piacevole della vita. 10 minuti a settimana è tutto il tempo che chiede. Contenuti: • Giornale settimanale per esprimere gratitudine • Attività accessibili per capirsi meglio e accettarsi a vicenda • "Arte Zen" e citazioni per ispirarti e liberare la tua creatività Dettagli: • Diario con pagine sufficienti per 24 settimane • A5 - 72 pagine - 20 pagine illustrate - carta da 150 g, copertina morbida da 300 g • Stampato in Francia, certificazione PEFC