Moment Pebble & Program: ritrova la calma in 30 secondi

Il mondo moderno è 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Non siamo mai stati più istruiti, stimolati, connessi ed esausti. I consumatori sono alla ricerca di nuovi modi per gestire il proprio benessere in modo rapido, efficace e discreto e, soprattutto, lontano dagli schermi. Il Moment Pebble e il relativo Programma di Metodo ti aiutano a ridurre lo stress, costruire la resilienza e vivere una vita più serena e felice. Lo fa attraverso il potere della micro-pausa consapevole, o Momento. Questi regolari coscienti rotture mentali, ti permettono di lasciare il bagaglio mentale e affrontare ogni nuovo compito con una nuova prospettiva. Un bellissimo dispositivo in pietra naturale, il Moment Pebble non è collegato alla tecnologia (spesso la causa del nostro stress!) E utilizza delicati impulsi di luce per guidarti attraverso esercizi di respirazione per ridurre lo stress scientificamente provati. I momenti possono essere piccoli frammenti di tempo, ma fanno un'enorme differenza per il tuo benessere. Calmano il tuo sistema nervoso, riducono la frequenza cardiaca, aumentano l'energia e ti danno spazio per pensare con chiarezza. E poiché i Momenti sono una pratica ad "occhi aperti", ti permettono di diventare più presente, pacifico e concentrato durante la tua routine quotidiana. Il Pebble viene fornito con un programma online facile da seguire che insegna tecniche tra cui Mindfulness, PNL e respirazione cardiaca coerente, scientificamente provate per ridurre lo stress e l'ansia, oltre a migliorare il sonno e la concentrazione. Il Pebble si adatta perfettamente alla tua tasca o borsa, o posizionalo sulla scrivania per mantenere la consapevolezza in primo piano. I momenti funzionano perché sono discreti, rapidi ed efficaci.