Pikkii | Scatole di scorrimento del benessere di 90 giorni - Meditazione in 90 giorni

* Trasforma i quadranti in legno per i passaggi quotidiani in modo felice, sano e vita realizzata! Disponibile in tre stili, ciascuno progettato per migliorare a area specifica del tuo essere quotidiano. MEDITAZIONE: La meditazione è un esercizio mentale che coinvolge rilassamento, consapevolezza e messa a fuoco. Dimostrato di avere molti benefici che cambiano la vita, sia mentali che fisico, questa piccola scatola ti porterà in un viaggio di 90 giorni per consentire per sperimentare la differenza che la meditazione può fare nella tua vita, in prima persona! MEMORIA Perdere la memoria è una delle prospettive più scoraggianti dell'invecchiamento. Fortunatamente, ci sono misure che possono essere adottate per prevenire e limitare questo. La casella di scorrimento della memoria di 90 giorni è progettata specificamente per ottimizzare il tuo cervello e proteggi la tua memoria. CONSAPEVOLEZZA Mindfulness è la pratica di prestare attenzione al presente, aiutandoti a regolare le tue emozioni e ridurre lo stress. Questa scatola contiene consigli quotidiani per una vita più consapevole, felice e rilassata! Solo ruota le manopole ogni giorno per avvicinarti di un passo alla realtà consapevolezza.