IL FIENILE DELLA VITA Il non libro: stabilire i confini

Ogni No che metti è un Sì a te stesso.È tempo di stabilire dei limiti!Dire di no è una forma radicale di cura di sé perché ti aiuta a dare priorità al tuo benessere. Dire di no ti aiuta a proteggere i tuoi valori, ad ascoltare i tuoi bisogni e a rispettare i tuoi confini.In questo libro imparerai come stabilire i tuoi limiti e festeggiare. Troverai una raccolta di consigli e tanto spazio per le tue lodi quotidiane per celebrare ogni tuo no. È un libro tascabile che puoi portare con te ovunque, ogni giorno.Ci vogliono 21 giorni per sviluppare una nuova routine e 90 giorni per renderla uno stile di vita. Concentriamoci su di te per i prossimi 90 giorni e cambiamo completamente il tuo atteggiamento!A6 Copertina morbida lavanda 54 pagine Stampato localmente in una piccola fabbrica a Monaco di Baviera Inglese È ora di stabilire dei limiti!Dire di no è una forma radicale di cura di sé perché ti aiuta a dare priorità al tuo benessere. Nos ti aiuta a proteggere i tuoi valori, ad ascoltare le tue esigenze e a rispettare i tuoi limiti.Questo libro ti insegna come stabilire e celebrare i tuoi confini. Troverai una raccolta di consigli e tanto spazio per la tua applicazione quotidiana. È un libro tascabile che puoi portare ovunque e tutti i giorni con te.Ci vogliono 21 giorni per impostare una nuova routine e 90 giorni perché diventi uno stile di vita. Concentriamoci su di te per i prossimi 90 giorni e cambiamo tutta la tua atmosfera.A6 Copertina morbida lavanda 54 pagine inglese