Il No Book: Stabilire Confini

È tempo di stabilire dei limiti! Dire di no è una forma radicale di cura di sé perché ti aiuta dai priorità al tuo benessere. I No ti aiutano a proteggere i tuoi valori, ascolta le tue esigenze e rispetta i tuoi limiti. Questo libro ti insegna come stabilire e celebrare i tuoi limiti. Voi troverai una raccolta di consigli e tanto spazio per il tuo quotidiano applicazione. È un libro tascabile che puoi portare ovunque e ogni giorno con te Ci vogliono 21 giorni per impostare una nuova routine e 90 giorni e diventa un stile di vita. Concentriamoci su di te per i prossimi 90 giorni e cambiamo la tua tutta l'atmosfera. OGNI NO CHE PIASTI E' UN S A TE STESSO. Condividi questo libro con i tuoi cari. Fai un regalo significativo. È ora di porre dei limiti! Dire di no è una forma radicale di cura di sé ti aiuta a mettere in primo piano il tuo benessere. dire di no ti aiuta a proteggere i tuoi valori, ad ascoltare le tue esigenze e rispetta i tuoi limiti. In questo libro imparerai come impostare i tuoi limiti e festeggiare potere. Troverai una raccolta di consigli e tanto spazio per i tuoi propri inni quotidiani di lode a ciascuno dei tuoi set no celebrare. È un libro tascabile che puoi portare ovunque e con chiunque Giorno che puoi portare con te. Ci vogliono 21 giorni per sviluppare una nuova routine e 90 giorni per per farne uno stile di vita. Concentriamoci sul i prossimi 90 giorni su di te e ti cambieremo tutto Atteggiamento! Ogni no che metti è un sì a te stesso. Copertina morbida A6 54 pagine