THE LIFE BARN Diario della gratitudine Per cosa sono grato

Il diario della gratitudine “What I Am Grateful For” è perfetto per sviluppare una routine di gratitudine. Sono necessari solo da pochi secondi a pochi minuti per completare ogni giorno. Il concetto è molto semplice: trova ogni giorno 3 cose nella tua vita per le quali sei grato. Cerca di evitare la ripetizione. È scientificamente provato che le persone grate sono più felici, più ottimiste, più disponibili, più amorevoli, più rilassate, più sane e hanno più successo. Praticando la gratitudine impari a (ri)apprezzare il positivo e le piccole cose della vita. La tua concentrazione crea la tua realtà. Partecipa a questo esperimento. Il libro perfetto per tutti coloro che vogliono ottenere il massimo dei risultati con poco investimento di tempo! Stabilisci ora la tua routine di gratitudine o regala un diario della gratitudine, sia per adulti che per bambini. Copertina rigida A5 Rilegatura in lino Stampa a caldo in oro Segnalibro 92 pagine