Diario annuale della gratitudine

Un diario della gratitudine che ti incoraggia a prenderti del tempo ogni giorno per riflettere sui tuoi pensieri ed esperienze e concentrarti sul positivo. Più ti concentri sui tuoi sentimenti ed esperienze positivi, più felicità attirerai nella tua vita. Tenere un diario della gratitudine può aiutarti a prendere il controllo, ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare la motivazione. Bastano pochi minuti al giorno per completare il tuo diario (o anche meno!) Ci sono 140 pagine all'interno, piene di suggerimenti, guide e tecniche per aiutarti a ottenere il massimo dal tuo diario e aumentare la sensazione di appagamento nella tua vita. Non è datato, quindi puoi iniziare a usarlo in qualsiasi momento, o anche saltare un mese e usarlo quando ne hai più bisogno. È progettato per registrare 12 mesi del tuo viaggio di gratitudine. È un regalo perfetto per chiunque in qualsiasi momento dell'anno: il momento migliore per iniziare a essere grati è adesso! Viene fornito con una borsa di stoffa grigia per mantenere il tuo diario sempre intatto. Il Gratitude Journal è stampato su carta certificata FSC macinata nel Regno Unito e rivestito in rayon di fibra riciclata al 100% prodotto da fonti naturali. È rifinito con un delicato dettaglio in lamina d'oro sulla copertina e chiusura ad elastico. Dimensioni: altezza 21,5 x larghezza 15,8 cm