Iperico, Iperico per infusione | Iperico perforato

Erba di San Giovanni o Erba di San Giovanni L'erba di San Giovanni o Erba di San Giovanni è una nota pianta medicinale per i numerosi benefici che ha. Ad esempio, ha grandi proprietà che possono essere antidepressive, essendo molto utile per le persone che lo consumano. Tuttavia, questa pianta ha proprietà molto apprezzate che la rendono un'erba piuttosto popolare. Benefici dell'erba di San Giovanni o dell'iperico Questa erba offre un gran numero di benefici per il corpo, ad esempio, è perfetta per aiutare a curare alcuni disturbi. L'erba di San Giovanni può anche essere utilizzata per sollevare l'umore, quindi può aiutare a migliorare l'insonnia, il nervosismo, l'irritabilità e quei momenti di depressione che tutti viviamo. Infatti fin dai tempi dell'Antica Grecia veniva utilizzato per curare questi disturbi e nel tempo il suo utilizzo si è mantenuto. Iperico e menopausa D'altra parte, può essere utilizzato anche per aiutare a gestire meglio la menopausa, nello specifico i disagi che ne derivano. Infatti, se consumato come infuso, il suo principio attivo può essere utilizzato nella sua interezza. Questa erba può essere utilizzata anche per il mal di testa. In generale è una pianta che ha molti benefici, quindi consumata sotto forma di infuso sarà molto utile. Quando prendere l'erba di San Giovanni? L'utilizzo dell'erba di San Giovanni avviene sotto forma di infuso o tisana, questa modalità è molto semplice da preparare, basta aggiungere un cucchiaio di fiori essiccati in 200 ml di acqua bollente. Ricordate che il fiore va versato dopo aver spento il fuoco, quindi coprite e lasciate riposare per 5 o 10 minuti, filtrate il composto e bevetelo mentre si raffredda. Come infuso topico può essere utilizzato anche, cioè questa erba ha anche un uso esterno. E' sufficiente applicare localmente eseguendo un leggero massaggio o con impacchi o garze che devono essere impregnate dell'infuso. Usarlo in questo modo è perfetto per curare i disturbi articolari. Chiarito questo, dobbiamo aggiungere che questa erba non dovrebbe essere assunta durante l'allattamento o durante la gravidanza.