Il libro Chakra Yoga di Anodea Judith Llewellyn

In quanto architettura dell'anima, il sistema dei chakra è il giogo dello yoga, il mezzo attraverso il quale mente e corpo, cielo e terra, spirito e materia si uniscono nell'unione divina che è il vero significato dello yoga. In questo libro tanto atteso dell'acclamata esperta di chakra Anodea Judith, imparerai come usare i principi e le pratiche dello yoga per risvegliare il corpo sottile dell'energia e connetterti con la tua fonte più elevata. Utilizzando sette chiavi vitali per sbloccare il tuo tempio interiore, sarai guidato attraverso pratiche che aprono e attivano ogni chakra attraverso posture, esercizi bioenergetici, tecniche di respirazione, mantra, meditazione guidata e filosofia yoga. Grazie alle splendide fotografie che illustrano passo dopo passo ciascuna posizione e alle linee guida per un allineamento più profondo e l'attivazione del corpo energetico, questo libro è una risorsa preziosa sia per gli insegnanti che per gli studenti. Il libro ha 480 pagine (in inglese). Dimensioni del libro: 19 x 23.3 cm (8" x 9") (circa)Peso del libro: 1133 g (2.5 libbre.) (circa). Nuovo, sigillato. Fabbricato negli Usa. Prodotto originale e autentico al 100%.