Libro: Yoga facciale in 11 minuti

Il libro Face Yoga in 11 minuti ti guida nel viaggio della cura di te stesso. Lo yoga non è solo per il tuo corpo! "Sapevi che esiste un modo per ottenere una pelle luminosa, un aspetto radioso e sentirsi rilassati mentre si è seduti sul divano, in coda alla cassa, bloccati nel traffico o facendo una passeggiata serale? E ci vogliono solo 11 minuti della tua giornata.” Pia Airaskorpi è un'insegnante e infermiera certificata di face yoga. Il suo libro ti accompagna in un viaggio stimolante verso l'accettazione di sé, invecchiando con eleganza e benessere olistico. 11 minuti di Face Yoga ti aiutano ad abbracciare la sana abitudine dello yoga facciale e non richiederà più di 11 minuti della tua giornata. "La cura di sé non è una soluzione rapida. Sono risultati duraturi per sempre.”