LIBRO - Yoga disintossicante

21 giorni per disintossicare corpo, emozioni e mente! In un ambiente dove lo stress è onnipresente e dove non possiamo soddisfare tutte le esigenze del nostro corpo, a volte è necessario prendersi del tempo per rifocalizzarsi per comprendere meglio i disturbi che ci penalizzano. Questa guida pratica ti offre una cura yoga completa e facile da seguire. Avrai a tua disposizione: • una valutazione per identificare segnali importanti (artrosi, dolori articolari, ansia, malattie cardiache, diabete, insonnia, ecc.); • esercizi di yoga quotidiani spiegati passo dopo passo; • Testimonianze da cui puoi imparare pensieri e pensieri positivi. Riconosciuta per la sua autenticità e benevolenza, MARYSE LEHOUX è leader in questo campo su Internet dal 2007 ed è una delle migliori Youtuber nello yoga francofono. È la fondatrice di DIVA YOGA, che attualmente aiuta più di 200.000 donne a vivere in amore e serenità, oltre che dall'Università Internazionale di Yoga, l'unica università francofona al mondo dedicata esclusivamente alla formazione insegnanti di yoga.