LIBRO - Ipnosi

Attraverso l'ipnosi scoprirai come calmare la tua mente, superare i tuoi blocchi e ritrovare il tuo equilibrio. In quest'opera attenta e accessibile, Ado Pharaon, un rinomato esperto di ipnoterapia, sfata i misteri di questa pratica spesso fraintesa, rendendola accessibile anche a voi. HA Attraverso tecniche semplici, esercizi pratici e audio guidati, imparerai a: Gestisci le tue dipendenze e fobie; Ridurre lo stress e l'ansia; Trova un sonno ristoratore; Evitare l'auto-sabotaggio; Rafforza la tua autostima; E molto altro ancora! Una vera e propria cassetta degli attrezzi per il benessere: questo libro offre soluzioni concrete per affrontare le sfide quotidiane e coltivare uno stato d'animo calmo e positivo. Non c'è bisogno di essere un esperto per iniziare: attraverso esercizi pratici e audio guidati, ogni capitolo ti accompagna passo dopo passo lungo questo percorso verso una versione migliore di te stesso.