LIBRO - Asana

Lo yoga è un percorso spirituale verso l'unione di corpo e mente.                                        La sua filosofia è vecchia di migliaia di anni mentre le posture e le asana hanno poche centinaia di anni.                                        Praticandoli l'energia vitale si fluidifica, i pensieri diventano semplici paesaggi e si apre la strada verso lo yoga.     Una raccolta di 60 asana delicatamente illustrate per sperimentare l'armonia del corpo.