Ayuno Intermitente - Libros

Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día. EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE: • El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera. • Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud. • Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos. • 12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor turbo al ayuno. QUÉ PUEDE CONSEGUIR GRACIAS AL AYUNO INTERMITENTE: • Disfrutar durante más tiempo de una vida saludable mediante el ayuno intermitente, ejercicios específicos y alimentos vegetales. • Mantener o recuperar su salud mediante la activación del poder de autocuración. • Olvidarse de los problemas de sobrepeso, acidez y estreñimiento. • Aliviar y eliminar el dolor con los ejercicios de Liebscher & Bracht. • Disponer de una alternativa holística a los medicamentos para la hipertensión, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la demencia senil y las enfermedades autoinmunes. • Disponer de una energía insospechada y rejuvenecer biológicamente.