Solo Siéntate

EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. Este libro es para ti: si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la haces si te enfadas contigo mismo... por estar enfadado si tu esterilla de yoga está llena de polvo si las pastillas no funcionan si la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscina si crees que no estás hecho para meditar... Con un programa de 8 semanas para aprender a meditar todos los días