Vegan vitamina D3 1000ie | 60 capsule

Cos'è la vitamina D3? La vitamina D è una vitamina che viene prodotta principalmente quando la pelle viene a contatto con il sole. Ecco perché la vitamina D è anche conosciuta come la vitamina del sole. Per produrre una quantità sufficiente di vitamina D nella pelle, è importante che tu stia fuori almeno 15-30 minuti ogni giorno. L'ora del giorno in cui sei fuori fa la differenza: i raggi più potenti del sole ti raggiungono tra le 11:00 e le 15:00. E quelle sono spesso le ore che trascorriamo al chiuso, ad esempio al lavoro. Inoltre, i raggi del sole sono molto meno potenti nei Paesi Bassi nei mesi autunnali e invernali. Il sole è troppo basso allora. Fortunatamente, possiamo assumere la vitamina D anche attraverso il cibo o un integratore. In quale cibo c'è la vitamina D? La vitamina D si trova principalmente nei prodotti animali come pesce, uova e carne. Nei Paesi Bassi, margarine e halvarines arricchite con vitamina D, ma olio come l'olio d'oliva o l'olio di cocco. Quando assumere un integratore di vitamina D? La vitamina D attraverso la dieta può assumere, ma attraverso il cibo si ottengono solo quantità minime. Soprattutto durante i mesi più bui autunnali e invernali, un integratore di vitamina D può essere un'utile aggiunta a una dieta sana. E per alcuni gruppi di persone è consigliato un integratore di vitamina D tutto l'anno, ad esempio: Donne incinte; Persone con la pelle colorata; Persone che non prendono abbastanza sole; Donne sopra i 50 anni; Uomini sopra i 70 anni. Soprattutto se mangi vegetariano o vegano e non prendi molto sole, può essere utile integrare la tua dieta con un integratore di vitamina D durante i mesi invernali. Assorbire la vitamina D dal cibo è ancora più difficile quando non si mangiano prodotti animali. A cosa serve la vitamina D? I benefici per la salute della vitamina D sono molteplici. Vitamina D: Fa bene alle ossa. La vitamina D aumenta l'assorbimento del calcio nelle ossa ed è quindi importante per la composizione delle ossa; Fa bene ai denti. Aiuta a mantenere i denti forti; Contribuisce al funzionamento dei muscoli. Svolge un ruolo nel mantenimento di muscoli lisci e forti; Contribuisce all'assorbimento di calcio e fosforo dagli alimenti e favorisce il normale utilizzo di questi minerali da parte dell'organismo; Ha un'influenza positiva sul processo di divisione cellulare e la vitamina D ha un ruolo nel processo di crescita e sviluppo dei tessuti; Ha un'influenza positiva sul sistema immunitario; La conoscenza della vitamina D e del suo ruolo nell'organismo è aumentata negli ultimi decenni. I recettori per la vitamina D sono stati trovati in più di 30 diversi tipi di tessuti e organi (tra cui utero, tiroide, placenta e seno). I recettori sono una sorta di recettori per la vitamina all'esterno della cellula. La differenza tra vitamina D2 e D3 La vitamina D è disponibile in diverse forme. La vitamina D2 e D3 sono utili per il corpo umano. La vitamina D2 è anche chiamata vitamina D vegetale, perché si forma nei funghi e nei funghi. La vitamina D3 è di origine animale. Questa è anche la forma che si produce nella nostra pelle sotto l'influenza della luce solare. Gli integratori di vitamina D3 hanno un effetto più forte sul corpo rispetto alla vitamina D2. Maggiori informazioni sulla differenza tra vitamina D e D3. Vitamina D3 vegana In molti altri integratori vegani di vitamina D, la vitamina D2 è la fonte non animale di vitamina D. Ma poiché la vitamina D3 ha un effetto più forte, la richiesta di una variante vegana della vitamina D3 è alta. E quella forma non animale di vitamina D3 esiste. In Ovabalance Vegan Vitamin D3 viene utilizzata una variante interamente vegetale della vitamina D3. Vale a dire, vitamina D3V. La vitamina D3V è prodotta dalle alghe. È stato dimostrato che il D3V è chimicamente equivalente alla vitamina D3 (colecalciferolo) ottenuta da fonti animali. Ovabalance Vitamin D3 è quindi adatto a vegani e vegetariani. L'integratore Ovabalance D3 è sicuro? Contrariamente all'estrazione della vitamina D dalla lana di pecora, nella produzione di alghe non vengono utilizzati pesticidi. Pertanto, non vi è alcuna possibilità di residui di pesticidi nel supplemento; Le alghe che producono la vitamina D3V non sono geneticamente modificate. Notare che: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto non è adatto a bambini di età inferiore ai 10 anni; Conservare Ovabalance Vegan Vitamin D3 in un luogo asciutto ea temperatura ambiente; Tenere questo prodotto fuori dalla portata dei bambini. Uno stile di vita sano è importante. Un integratore alimentare non sostituisce una dieta variata. Tradotto con www.DeepL.com/Translator (versione gratuita)