Avena Nuda FABBISOGNO 1 kg

pH balance Nude avena (Avena Sativa) Eco diventa naturalmente un buon amico per il tuo corpo. L'avena è un ottimo concentrato da sempre utilizzato intatto, tra l'altro, per i cavalli. Quando si tratta delle nostre cucine, purtroppo è più comune sotto forma di "semole" preparate al vapore e salate chimicamente che secondo la tradizione dovrebbero essere riscaldate in porridge con sale da cucina aggiuntivo in acqua di rubinetto clorata, e poi consumate. Ti suggeriamo di ingoiare piuttosto i chicchi d'avena interi, poiché solo così possono dare al tuo intestino tenue un "peeling" tanto necessario e quindi avvicinarsi ai tuoi batteri intestinali che stimolano il sistema immunitario. Oltre a fertilizzare i batteri del colon, l'avena intera contiene anche i propri batteri buoni, nonché crusca, fibre, niacina, tiamina, enzimi, ferro, zinco, magnesio, fosforo, amminoacidi (14%), avenina, Omega 3 (43 %), 6 (39%)) e 9 (19%) - acidi grassi (circa 8%) saponine, calcio, amido (55%) e più. Utilizzo Terapia con avena integrale (soprattutto per chi soffre di problemi al colon): Assumere un cucchiaio di avena integrale 2-3 volte al giorno. Quando i chicchi di avena sono rimasti nell'intestino tenue per quasi 24 ore, entrano nell'intestino crasso, dove si aprono e forniscono cibo a batteri come Bifolus, i cosiddetti prebiotici. Un altro metodo è quello di prendere un'avena intera a digiuno di quattro giorni mangiando 1,4 ettari di avena al giorno sparsi per tutto il giorno. Quindi masticare bene ogni chicco e bere molta acqua alcalina in modo che l'enzima "fitasi" possa estinguere gli acidi fitici nell'avena. Sentiti libero di prendere un cucchiaino ruvido di pH lime al mattino e alla sera per garantire il valore del pH durante la quaresima. Suggerimento: macinare l'avena da soli in un macinacaffè o in un macinaspezie. Ti dà un'ottima farina senza glutine che insieme a un po' di acqua tiepida può essere mischiata in una pappa. Sentiti libero di aggiungere del muesli fatto in casa alla farina di rosa canina intera, all'ortica, ai semi di lino appena tritati e possibilmente al sale naturale a pH.