THE LIFE BARN Diario della gratitudine Per cosa sono grato ai bambini

100 giorni di gratitudine e 14 esercizi giocosi per apprendere consapevolezza, psicologia positiva e resilienza. È stato scientificamente dimostrato che i rituali di gratitudine aiutano i bambini a percepire e dare un nome consapevolmente alle proprie emozioni. Gli esercizi di consapevolezza e respirazione ti aiutano a concentrarti meglio. L’empatia e un migliore processo decisionale vengono rafforzati. Per bambini dai 5 ai 12 anni Perché la gratitudine è così importante per i bambini? I bambini imparano a concentrarsi sul momento presente I bambini imparano a dare un nome ai propri sentimenti e ad affrontare tutti i tipi di emozioni I bambini imparano a concentrarsi e a radicarsi con giocosi esercizi di consapevolezza ed esercizi di respirazione La compassione, l’empatia e un migliore processo decisionale vengono rafforzati I bambini imparano ad affrontare lo stress e le sfide della vita Copertina rigida 152 pagine Bellissime illustrazioni di Judith Havemann ISBN 9783982366173