Manuali di salute e fitness - Set di 4

Set di 4 manuali che illustrano i consigli sanitari generali. Chartex Fitness Matters Manuali - Set di 4 manuali illustrati relativi alla salute 1) Mantieniti in forma e flessibile: manuale di 38 pagine, mantenendo la mobilità e mantenendo la flessibilità per lo sport e la vita quotidiana. 2) Mantieniti forte e in salute usando pesi liberi: manuale di 54 pagine, mantieniti forte e in salute usando manubri e bilancieri. 3) Migliora la stabilità del core con esercizi a terra e con la palla gonfiabile: manuale di 46 pagine, migliora e rafforza la stabilità del core. 4) Cuore sano e controllo del peso: manuale di 38 pagine, mantenere un cuore sano e controllare il peso corporeo attraverso l'esercizio, la dieta e la nutrizione. Chartex Health M anuals fornisce un utile aiuto alla formazione e una risorsa di riferimento per personal trainer, istruttori di palestre, fisioterapisti, istituti sanitari o chiunque cerchi di mantenere la propria salute e forma fisica. Formato B 5 (25 cm x 18 cm) Brossura Pubblicazione montata su raccoglitori ad anelli Progettato e pubblicato da Chartex