Il Dodo Libro del Benessere

IL PIANIFICATORE SALUTE E BENESSERE VITALE PER LA TUA VITALITÀ Speri in un nuovo inizio? Il Dodo Book of Wellbeing, creato nel associazione con l'organizzazione benefica Wellbeing of Women, è qui per aiutarti diventa più sano e più felice. All'interno di questo anello laminato di 24 cm x 20 cm il raccoglitore è tutto ciò di cui avrai bisogno per metterti sulla strada ringiovanimento. L'auto-miglioramento è una maratona, non uno sprint. Le trasformazioni richiedono a tenace atteggiamento da fare, concentrazione e molta pianificazione e organizzazione, ed è qui che questo brillante libro può aiutare. Quindi se sei pronto a perdere lo stile di vita letargico e ad accogliere il nuovo tu, continua a leggere per scoprire quali fantastiche funzionalità abbiamo in serbo. ORGANIZZATI PER RICARICARSI ENERGIA Il Dodo Book of Wellbeing contiene 16 divisori che forniscono una sezione per ogni aspetto del tuo regime di vita sano, permettendoti di pianificare, registra e tieni traccia dei tuoi progressi. Sia che tu abbia trovato un nuovo sano ricetta ricca di proteine che ti piacerebbe provare o un articolo di a rivista sulle prime dieci pose di Pilates, queste in modo delizioso i divisori a busta illustrati forniscono un posto dove riporre tutti i tuoi note e ritagli. L'organizzatore include le seguenti sezioni per aiutarti a raggiungere il tuo aspirazioni aerobiche e sogni di dieta. * Dieci punte dalla testa ai piedi * Note mediche * Ricette e alimenti per il fitness * Esercizio e diario alimentare * Pollici e perdita di peso * La mia (sana) lista della spesa * Controlli e scansioni * Segni e indicazioni * Terapie complementari * Rimedi rilassanti * Numeri importanti * I miei dolcetti * Ispirazione * Obiettivi personali * Ricerca e articoli Oltre ai divisori, troverai anche consigli motivazionali e 80 pagine per annotare note, elenchi e idee scritte a mano (e puoi aggiungi sempre più pagine a qualsiasi sezione desideri con questo pacchetto di carta di ricarica per organizer [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/stationery/products/refill-paper-for-organisers]). TANTE FUNZIONI PER SBLOCCARE IL NUOVO TE Il nostro Libro del benessere ha alcune altre favolose funzionalità per aiutarti migliora la tua forma fisica con finezza. C'è un piano di esercizi per organizzare attività ardue, un diario alimentare per annotare il tuo nosh nutriente (che puoi sostituire con queste ricariche [https://the-dodo-pad.myshopify.com/collections/organisers-planners/products/wellbeing-food-diary-refill]), e un tracker di perdita di peso e pollice per registrare i risultati del tuo sforzi. C'è anche una speciale carta estraibile per creare un sano mangiare un piano di menu settimanale e un posto dove pianificare i tuoi obiettivi. L'organizzatore viene fornito anche con una penna lavabile che puoi usare per scrivere su molti diverse carte laminate per tracciare i tuoi progressi. In breve, The Dodo Book of Wellbeing ha tutto ciò di cui hai bisogno scopri il tuo chi. Inizia il viaggio verso una salute migliore e felicità oggi. DODO-ING LA NOSTRA PARTE PER IL BENESSERE DELLE DONNE Lord Dodo ha inventato questo libro combinato organizzatore-elenco-pianificatore per aiutare incoraggia chiunque, indipendentemente dal suo livello di forma fisica, a diventare il migliore può essere. Ma non lo ha fatto da solo. Ha sviluppato The Dodo Book of Wellbeing in associazione con Wellbeing of Women, un ente di beneficenza che raccoglie fondi da investire in ricerche rivoluzionarie nel campo della salute riproduttiva e ginecologica, alimentando il progresso in medicina prendersi cura e salvare la vita di molte donne e ragazze. È il partner carità del Royal College of Obstetricians and Gynecologists e a membro dell'Association of Medical Research Charities e il personale a Dodo Towers si sentono straordinariamente privilegiati per aver unito le forze con un'organizzazione così incredibile. Doneremo £ 1,50 a Benessere delle Donne per ogni copia venduta dal nostro sito o via mail ordine.