Vieni a conoscerti

Siamo tutti frenati da abitudini e schemi condizionati, prodotti del nostro passato, che portano a cicli di blocco, sofferenza e autodistruzione. Ma grazie a nuove sane abitudini, abbiamo la capacità di risvegliare la nostra coscienza e modificare i nostri comportamenti, per accedere alla versione migliore di noi stessi.    Osservando in modo obiettivo e compassionevole i modelli fisici, mentali ed emotivi che riempiono le nostre giornate e creano il nostro sé attuale, possiamo vedere più chiaramente ciò che non vogliamo portare nel nostro futuro.    IL DIARIO DI TE STESSO Usando questo libro di esercizi e osservando le tue abitudini predefinite - dal sonno, al movimento, al mangiare, alla reattività emotiva, alle convinzioni profonde - non dovrai mai più chiederti: "Ma da dove comincio?" » Meet You è una guida rivoluzionaria, un compagno di viaggio premuroso e incoraggiante e un capolavoro completo di comprensione di sé che trasformerà radicalmente il tuo lavoro interiore e il tuo mondo esteriore.