Guarisci le tue relazioni: ferma i modelli disfunzionali! ROMPERE I CICLI DEL PASSATO E CREARE LINK AUTENTICI

Le relazioni sono essenziali per la sopravvivenza umana. Tuttavia, queste connessioni vitali sono spesso la fonte della nostra sofferenza più profonda: se il nostro cuore è incline alla compassione, il nostro sistema nervoso, da parte sua, conserva l'impronta delle nostre ferite passate e reagisce alla minaccia, provata o meno, complicando così le nostre relazioni con gli altri. Nel suo nuovo libro, Nicole LePera suggerisce di guarire le nostre relazioni. HA Utilizzando le più recenti ricerche scientifiche, descrive come i bisogni insoddisfatti durante l'infanzia creino modelli relazionali traumatici e spiega come regolare il nostro sistema nervoso. Nei nostri cuori risiede il potere di cambiare e guarire le nostre relazioni! Ricco di esercizi e casi concreti, Heal Your Relationships illustra il percorso da seguire per uscire dagli schemi disfunzionali. Imparerai a: • Crea sicurezza nel tuo corpo e nella tua mente; • Identifica i tuoi bisogni insoddisfatti ed esprimili; • Sviluppare la resilienza emotiva; • Coltivare la coerenza cardiaca per creare connessioni profonde; • Mantenere una sana interdipendenza con gli altri. Che tu stia lottando per costruire relazioni o stia affrontando una sfida specifica (con il tuo coniuge, genitore, fratello, figlio, amico o collega), la Dott.ssa LePera ti guida attraverso la rottura dei dolorosi cicli del passato e ti apre a relazioni radicate nel reciproco cura e rispetto, gratitudine e compassione.