Ho scoperto l'autoipnosi, è intelligente

Sapevi che quando lasci vagare i pensieri cadi in una sorta di trance? E se orientassi questa esperienza in modo che diventi positiva e serva ai tuoi obiettivi? L'autoipnosi, riconosciuta per le sue virtù terapeutiche, offre questo possibilità. Con questo libro hai tutto ciò di cui hai bisogno introdurti all'autoipnosi in modo semplice e sicuro! Scopri in questa guida molto pratica: • Autoipnosi, come funziona? Definisci i tuoi obiettivi, lascia che il tuo corpo si rilassi rimanendo cosciente e poi indirizza la tua trance verso immagini e sensazioni positive. •Come utilizzare l'autoipnosi quotidianamente: ansia, insonnia, dolore... Per ogni caso, una testimonianza analizzata e un esempio di trance da praticare. •20 sessioni audio da scaricare: metti in pratica il tuo lavoro di autoipnosi con queste registrazioni destinate a guidarti nella tua pratica. DIVENTA PIÙ SERENE IN OGNI GIORNO GRAZIE ALL'AUTOIPNOSI!