Il fit Planner

Questo pianificatore è progettato specificamente per la salute e il fitness settimanali, adatto a tutti i piani! Cosa c'è dentro? 8 mesi di monitoraggio settimanale di cibo e fitness senza data Monitoraggio settimanale: esercizio, cibo, sonno, acqua, passi Layout di panoramica settimanale di 2 pagine Check-in mensili Impostazione degli obiettivi Tracker allenamento/passi/peso/misure Sezione Allenamento (oltre 60 pagine) Caratteristiche: Copertina rigida Formato A5 Carta da 90 g/mq 160 pagine